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乳少就是产后分泌的乳汁很少，不够孩子吃的情况。造成乳少的原因是多方面的，母亲自身气血亏虚、哺乳方法不正确、由于哺乳信心不足而过早给孩子添加代乳品等，都会引起母亲泌乳减少，最终导致母乳不足。
解决办法
出现这种情况时，母亲首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让孩子吮吸自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。此外，还应注意保持良好的心情和充足的休息。饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用，乳少的母亲可以多喝。
